May 9th, 2015

Бросаем курить - день третий

Сегодня третий день нашего выздоровления от пагубной привычки - курение. Ну что могу написать, эффект по моему есть и я начала его чувствовать. У меня есть привычка перед сном курить, а если не могу заснуть, то курю ровно столько сколько не могу заснуть, и разрыв между курением очень маленький. Так же утро у меня начинается с сигареты, а то и с двух и еще, если я проснулась ночью, всегда сонная я курю, иной раз даже на утро и не помню. Перед сном выкурила одну сигарету, заснула не быстро, но больше курить не хотела. Ночью не курила, точно помню, утром покурила но не сразу как проснулась, а только после того как попила чая, а чая я попила в одиннадцать часов утра. До шестнадцати курила в два раза меньше, потом что-то участилась, но не на много. А потом у меня начался жор, это просто кошмар, я не могла ни о чем думать, только о еде. Но съела только бутерброд, а потом мы с милым поужинали, пришлось пить мезим, я надулась как бочонок.

Вчера изучила побочные действия препарата, они бывают либо очень низкими, либо средними и как правило на четвертый день проходят сами. Это головокружение, которое у меня присутствует, это излишняя раздражительность, и она у меня присутствует, но уже намного меньше чем вчера, вздутие и боли в животе, что у меня выползло сегодня, и самый интересный побочный эффект, это снижение веса.  С моим раздутием живота, мне кажется что я поправилась килограмм на десять. Есть еще побочный эффект одышка, это присутствует у Сережки и сильное потоотделение, этого пока ни у кого из нас нет.

В общем первую ступень курса мы прошли, завтра начинается вторая ступень, очень надеюсь что завтрашний день принесет больше результатов и у меня не будет так много мыслей о еде....

Всех поздравляем  с Великим праздником Победы!!!



promo mobilekid october 14, 2009 21:15 18
Buy for 10 tokens
ТИЦ=70; PR=4; XT Trust=5; Средненедельная посещаемость 400 уников/сутки; СК автора > 140; В лентах у 3 870 жж-блогеров. Промо недорого - от 10 ЖЖЖ. Теперь обо всем по порядку. Буду подтверждать каждый параметр отдельно. Итак, ТИЦ. Его можно посмотреть прямо на Яндексе: PR Вам покажет любой…